Pwoteje tèt ou ak tibebe w la kont plon
Sous plon ki pi komen se pousyè plon ki soti nan penti lakay ou.
Si kay ou a te bati anvan 1980:
Li posib yo te pentire l ak penti ki gen plon ladan l. Penti plon an vin danjere lè yo manyen l. Menm si yo te pentire l sou li, yon fwa penti a fann oswa li fann, li ka kreye pousyè plon. Lè sa a, ou ka respire pousyè plon an oswa vale l aksidantèlman.
Timoun ak fanm ansent pa ta dwe prezan nan lojman ki te bati anvan 1980 k ap sibi renovasyon.
Teste kay ou pou plon.
Pa janm eseye retire penti plon poukont ou.
Kontakte yon pwofesyonèl sètifye pou retire penti a.
Kreye baryè ant zòn kote moun ap viv/jwe yo ak sous plon yo tankou fèmen oswa kadna pòt pou limite aksè.
Mete baryè tanporè tankou papye kontak oswa tep adezif, pou kouvri twou nan mi yo oswa pou bloke aksè timoun yo a lòt sous plon.
Kenbe timoun yo lwen penti k ap kale ak sifas ki ka moulen epi ki pentire ak penti ki gen plon.
Konsèy pou anpeche anpwazònman plon
Lave men ak jwèt timoun yo regilyèman.
Siye planche yo ak konpozan fenèt yo regilyèman avèk mop mouye.
Retire soulye ou lè w ap antre nan kay la pou evite pote tè ki kontamine ak plon soti deyò a.
Anpeche timoun yo jwe nan tè ki pa kouvri; si posib, ba yo bwat sab. Plante zèb sou zòn ki pa kouvri tè a oswa kouvri tè a ak grenn zèb, payaj, oswa bato bwa, si posib.
Bèt kay yo ka mete tras nan pousyè tè ki ka kontamine. Sèvi ak yon tapi nan pòt la pou eseye kenbe pousyè tè a epi netwaye l souvan.
Sèvi ak dlo frèt pou kwit manje.
Rense tiyo dlo a pou yon minit anvan ou bwè li oswa anvan ou sèvi avè l pou fè manje.
Yon rejim alimantè ki an sante ki gen fè, folat, kalsyòm, ak vitamin C ka ede diminye absòpsyon plon.
Evite manje, bwason, rad, oswa pwodui ki gen anpil plon chak fwa sa posib.
Chèche konnen ki kote yo fabrike atik ou yo, ki materyèl/engredyan yo genyen, ak orijin yo.
Tcheke regilyèman pou wè si gen rapèl sou machandiz ak atik manje ou achte yo.
RESOUS ADISYONÈL
Sit entènèt Administrasyon Manje ak Medikaman Etazini (FDA) , Komisyon Sekirite Pwodui Konsomatè Etazini (CPSC) , Depatman Agrikilti Etazini (USDA) , ak Rapèl Manje New Jersey yo itil pou jwenn enfòmasyon sou pwodui ki te raple yo.
Anplis de sa, gen aplikasyon gratis ou ka itilize pou wè engredyan pwodwi yo, eksplore etikèt pwodwi yo, epi chèche konnen si pwodwi yo gen engredyan danjere.
Pwodwi yo itilize souvan ki gen risk plon li te ye
Manje ka gen plon si li te grandi oswa fèt nan tè, dlo, oswa enstalasyon pwosesis ki kontamine. Gen kèk pwodui alimantè ki gen anpil plon ladan yo:
Mous lanmè ak alg
Chanpiyon Cordyceps ak Chanterelle
Poud oswa ba pwoteyin ki baze sou plant
Bonbon ak ti goute enpòte soti Meksik oswa Lachin ki gen Tamarind oswa Chili
Epis ak zèb enpòte tankou timerik, poud chili, paprika, kannèl, masala ak kari.
Asyèt ak istansil pou kwit manje ki fèt ak plon ka lakòz anpwazònman plon si yo itilize yo pou kwit manje, manje oswa bwè. Evite itilize asyèt ak istansil pou kwit manje si yo:
Antik oswa fèt anvan 1980
Pentire ak glase ki baze sou plon
Fèt ak tèrakota
Krake, fann oswa korode
Penti dekoratif sou kouch klè a
Fè ak aliminyòm ki gen Hindalium/Hindolium oswa Indalium/Indolium.
Gen kèk remèd tradisyonèl popilè ak lakay ki ka gen plon oswa ki ka kontamine pandan pwodiksyon oswa anbalaj. Men kèk egzanp komen:
Remèd ayurvedik
Gretan
Azarkon
Sindoor
Peye-twalèt-a
Kohl oubyen Surma
Kaolin ki pa trete
Poud wouj oswa zoranj
Kosmetik ki soti nan lòt mak oswa sous etranje gen plis chans pou yo gen plon. Tcheke engredyan yo, chèche etikèt san plon sou anbalaj la, epi sèvi ak mak ou fè konfyans.
Ayline nwa tradisyonèl tankou kohl, Surma, oubyen kajal
Vèni zong
Poud koulè klere ak wouj lèv
Henna
Krèm pou eklèsi po
Koloran cheve ki te fèt anvan 2022
Yo jwenn rad ki pa chè e ki pa bon kalite ki soti nan konpayi ki vann rad "mòd rapid" yo gen anpil plon ladan yo. Evite rad ki gen asetat plon sou etikèt la. Rad ak akseswa ki gen plis risk yo enkli:
Soulye
Bijou
Atik an fo kwi
Sak a men
Bous
Koulè klere nan materyèl sentetik
Chandèl ak lansan ki fèt andeyò Etazini yo ka gen mèch ki gen nwayo plon oubyen yo ka itilize plon pou fè materyèl la vin di. Lè yo boule, yo lage plon nan lè a kòm yon gaz danjere.
