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Lead Poisoning Prevention

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Cómo protegerse y proteger a su bebé del plomo

La fuente más común de plomo es el polvo de plomo de la pintura de su hogar.

Si su casa fue construida antes de 1980:

  • Es posible que se haya pintado con pintura a base de plomo. La pintura con plomo se vuelve peligrosa si se toca. Incluso si se ha pintado encima, una vez que se descascara o agrieta, puede generar polvo de plomo. Este polvo puede inhalarse o ingerirse accidentalmente.

  • Los niños y las mujeres embarazadas no deben estar presentes en viviendas construidas antes de 1980 que estén en proceso de renovación.

  • Pruebe si hay plomo en su casa.

  • Nunca intente quitar la pintura con plomo por su cuenta.

  • Contacte con un profesional certificado para eliminar la pintura.

  • Cree barreras entre las áreas de estar/juegos y las fuentes de plomo, como cerrar o bloquear puertas para restringir el acceso.

  • Coloque barreras temporales, como papel contact o cinta adhesiva, para cubrir agujeros en las paredes o bloquear el acceso de los niños a otras fuentes de plomo.

  • Mantenga a los niños alejados de la pintura descascarada y de las superficies masticables pintadas con pintura a base de plomo.

Consejos para prevenir el envenenamiento por plomo

  • Lave periódicamente las manos y los juguetes de los niños.

  • Limpie periódicamente los pisos con un trapeador húmedo y los componentes de las ventanas con un paño húmedo.

  • Quítese los zapatos al entrar a la casa para evitar traer tierra contaminada con plomo del exterior.

  • Evite que los niños jueguen en la tierra desnuda; si es posible, proporcióneles areneros. Siembre césped en las zonas de tierra desnuda o cúbrala con semillas de césped, mantillo o virutas de madera, si es posible.

  • Las mascotas dejan rastros de suciedad que podría estar contaminada. Use un felpudo en la puerta para atrapar la suciedad y límpielo con frecuencia.

  • Utilice agua fría para cocinar.

  • Deje correr el agua durante un minuto antes de beberla o usarla para cocinar.

  • Una dieta saludable de hierro, folato, calcio y vitamina C puede ayudar a reducir la absorción de plomo.

  • Evite alimentos, bebidas, ropa o productos que se sabe que tienen altos niveles de plomo siempre que sea posible.

  • Descubra dónde se fabrican sus artículos, qué materiales/ingredientes contienen y su origen.

  • Revise periódicamente si hay retiros de productos del mercado de los productos y alimentos que compra.

RECURSOS ADICIONALES

Productos de uso común con riesgos conocidos de plomo

  • Los alimentos pueden contener plomo si se cultivaron o elaboraron en suelo, agua o instalaciones de procesamiento contaminadas. Algunos alimentos con altos niveles de plomo son:

    • Musgo marino y algas

    • Setas Cordyceps y rebozuelos

    • Polvos o barras de proteína de origen vegetal

    • Dulces y botanas importadas de México o China que contengan Tamarindo o Chile

    • Especias y hierbas importadas como cúrcuma, chile en polvo, pimentón, canela, masala y curry.

  • Los platos y utensilios de cocina hechos con plomo pueden causar intoxicación por plomo si se usan para cocinar, comer o beber. Evite usar platos y utensilios de cocina si:

    • Antiguo o fabricado antes de 1980

    • Pintado con esmalte a base de plomo

    • Hecho de terracota

    • Agrietado, astillado o corroído

    • Decorativo con pintura sobre la capa transparente.

    • Fabricado con aluminio que contiene Hindalium/Hindolium o Indalium/Indolium.

    • Algunos remedios caseros y populares tradicionales pueden contener plomo o contaminarse durante su producción o envasado. Algunos ejemplos comunes incluyen:

    • Remedios ayurvédicos

    • Gretan

    • Azarcón

    • Sindoor

    • Pay-loo-ah

    • Kohl o Surma

    • Caolín sin tratar

    • Polvos rojos o anaranjados

  • Cosmetics from off-brand and foreign sources are more likely to contain lead. Check the ingredients, look for lead-free labels on the packaging, and use trusted brands.

    • Traditional black eyeliner such as kohl, Surma, or kajal

    • Nail polish

    • Bright color powders and lipsticks

    • Henna

    • Skin lightening cream

    • Hair dye made before 2022

  • Inexpensive and low-quality clothing from companies that sell “fast fashion” clothing have been found to contain high levels of lead. Avoid clothing with lead acetate on the label. Higher-risk clothing and accessory items include:

    • Shoes

    • Jewelry

    • Faux leather items

    • Handbags

    • Wallets

    • Bright colors in synthetic materials

  • Candles and incense made outside of the United States may have lead-cored wicks or use lead to harden the material.  When burned, they release lead into the air as a harmful gas.

Plomo y embarazo

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