top of page
PPI_protect_prevent_nurture_logo_final.p

Lead Poisoning Prevention

white baby and mother

حماية نفسك وطفلك من الرصاص

المصدر الأكثر شيوعاً للرصاص هو غبار الرصاص الناتج عن الطلاء في منزلك.

إذا كان منزلك قد بُني قبل عام 1980:

  • ربما طُليَ هذا السطح بطلاء يحتوي على الرصاص. يصبح طلاء الرصاص خطيرًا عند تحريكه. حتى لو طُليَ فوق طبقة أخرى، فبمجرد تقشر الطلاء أو تشققه، قد يُنتج غبارًا رصاصيًا. يمكن استنشاق هذا الغبار أو ابتلاعه عن طريق الخطأ.

If your home was built before 1980:

  • ​Test your home for lead.

  • Children and pregnant women should not be present in housing built before 1980 that is undergoing renovation.

  • Never try to remove lead paint on your own.

  • Contact a certified professional to remove the paint.

  • Create barriers between living/play areas and lead sources such as closing or locking doors to restrict access.

  • Put up temporary barriers such as contact paper or duct tape, to cover holes in walls or to block children’s access to other sources of lead.

  • Keep children away from peeling paint and chewable surfaces painted with lead-based paint.

نصائح للوقاية من التسمم بالرصاص

  • اغسلوا أيدي الأطفال وألعابهم بانتظام.

  • امسح الأرضيات بانتظام بقطعة قماش مبللة، وامسح أجزاء النوافذ بقطعة قماش مبللة.

  • اخلع حذائك عند دخول المنزل لمنع إدخال التربة الملوثة بالرصاص من الخارج.

  • امنع الأطفال من اللعب في التربة المكشوفة؛ وإذا أمكن، وفّر لهم صناديق رمل. ازرع العشب في المناطق المكشوفة من التربة أو غطِّ التربة ببذور العشب أو النشارة أو رقائق الخشب، إن أمكن.

  • تجلب الحيوانات الأليفة معها الأوساخ التي قد تكون ملوثة. استخدم سجادة عند الباب لمحاولة حبس الأوساخ ونظفها باستمرار.

  • استخدم الماء البارد للطهي.

  • قم بشطف خط الماء لمدة دقيقة قبل الشرب أو استخدامه للطهي.

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد والفولات والكالسيوم وفيتامين سي يمكن أن يساعد في تقليل امتصاص الرصاص.

  • تجنب الأطعمة والمشروبات والملابس والمنتجات المعروفة باحتوائها على مستويات عالية من الرصاص كلما أمكن ذلك.

  • تعرف على مكان تصنيع منتجاتك، والمواد/المكونات التي تحتوي عليها، وأصلها.

  • تحقق بانتظام من عمليات سحب المنتجات والمواد الغذائية التي تشتريها.

مصادر إضافية

المنتجات الشائعة الاستخدام ذات المخاطر المعروفة للرصاص

  • قد يحتوي الطعام على الرصاص إذا تمت زراعته أو تصنيعه في تربة أو مياه أو مرافق معالجة ملوثة. ومن بين المواد الغذائية التي وُجد أنها تحتوي على مستويات عالية من الرصاص:

    • طحالب البحر والأعشاب البحرية

    • فطر الكورديسيبس وفطر الشانتريل

    • مساحيق أو ألواح البروتين النباتي

    • الحلوى والوجبات الخفيفة المستوردة من المكسيك أو الصين والتي تحتوي على التمر الهندي أو الفلفل الحار

    • التوابل والأعشاب المستوردة مثل الكركم، ومسحوق الفلفل الحار، والبابريكا، والقرفة، والماسالا، والكاري.

  • قد تُسبب الأطباق وأدوات الطبخ المصنوعة من الرصاص التسمم بالرصاص عند استخدامها في الطبخ أو الأكل أو الشرب. تجنب استخدام الأطباق وأدوات الطبخ إذا كانت:

    • قطعة أثرية أو مصنوعة قبل عام 1980

    • مطلي بطلاء أساسه الرصاص

    • مصنوع من الطين المحروق

    • متصدع، أو متكسر، أو متآكل

    • مزخرف بطلاء فوق الطبقة الشفافة

    • مصنوع من الألومنيوم الذي يحتوي على هنداليوم/هيندوليوم أو إنداليوم/إندوليوم.

    • قد تحتوي بعض العلاجات الشعبية والمنزلية التقليدية على الرصاص أو تتعرض للتلوث أثناء الإنتاج أو التعبئة. ومن الأمثلة الشائعة على ذلك:

    • العلاجات الأيورفيدية

    • غريتان

    • أزاركون

    • السندور

    • باي-لو-آه

    • الكحل أو السُرما

    • الكاولين غير المعالج

    • مساحيق حمراء أو برتقالية

  • Cosmetics from off-brand and foreign sources are more likely to contain lead. Check the ingredients, look for lead-free labels on the packaging, and use trusted brands.

    • Traditional black eyeliner such as kohl, Surma, or kajal

    • Nail polish

    • Bright color powders and lipsticks

    • Henna

    • Skin lightening cream

    • Hair dye made before 2022

  • Inexpensive and low-quality clothing from companies that sell “fast fashion” clothing have been found to contain high levels of lead. Avoid clothing with lead acetate on the label. Higher-risk clothing and accessory items include:

    • Shoes

    • Jewelry

    • Faux leather items

    • Handbags

    • Wallets

    • Bright colors in synthetic materials

  • Candles and incense made outside of the United States may have lead-cored wicks or use lead to harden the material.  When burned, they release lead into the air as a harmful gas.

الرصاص والحمل

يتعلم أكثر
bottom of page